【產檢紀錄】懷孕後期7-10個月 25W妊娠糖尿病篩檢+百日咳疫苗/30W孕婦寫真/36W乙型練球菌篩檢及胎兒監視器/40W自然產/瘋狂胎動&打嗝(影片)/懷孕後期的不適症狀(妊娠蕁麻疹/恥骨痛/大腿內側痛/失眠)/懷孕後期的營養補充品
從懷孕初期的不適，到好不容易懷孕中期稍微舒服一點，沒想到懷孕後期的大魔王「妊娠蕁麻疹」也找上我，只能說，整個孕期所有會遇到的狀況我幾乎是收集完畢了😓
雖然懷孕的期間有很多不舒適
痛苦的當下真的感到很厭世
但其實我是很享受整個孕期的
因為孕期中發生的每一種狀況
都是Mila在我肚子裡慢慢長大的證明❤️
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懷孕後期的檢查項目
其實懷孕中後期的檢查項目就少很多了(最後一區的藍色框框)
紅色字體是我有做的項目，僅供參考囉！
後期的檢查項目有這些：
75克妊娠糖尿病篩檢 24-28週 NT500 正常
加驗C型肝炎 24-32週 NT600
百日咳疫苗 24-34週 NT1800 有施打
乙型練球菌篩檢 35-37週 NT300 正常
胎兒監視器 36週至生產 NT600 正常
例行產檢及身體變化
25W
12/19 禾馨民權給 林思宏 醫生產檢
每次來產檢都會有例行性的檢查
量體重、驗尿、測血壓
從這週開始，護士就叫我要固定紀錄胎動
這週就是我最害怕的妊娠糖尿病篩檢
不是因為怕打針，是因為我懷孕之前就有「多囊性卵巢症候群PCOS」
這個病症其實吃的口服藥跟糖尿病的藥有關
所以我一直很擔心血糖這一關過不了
在妊娠糖尿病篩檢之前，魯蛋都很嚴格控管我吃甜食
還好我本來就不愛吃甜的，所以沒有覺得太痛苦
檢查前一天需要空腹6-8個小時
雖然很大一杯，但是意外的！好好喝喔～～～～～
魯蛋也在一旁陪喝，只是他喝的是咖啡，看杯子大小就知道我的那杯糖水很大一杯了齁？
空腹抽一次血
喝完後第一個小時抽一次血
喝完後第二個小時抽一次血
每次抽血我都祈禱數值要在正常範圍內啊！
還好，三次都安全過關，心裡總算放下一顆大石頭了
除了妊娠糖尿病篩檢以外，這週還要打百日咳疫苗
打的時候是沒什麼感覺
但打完回家後，手臂痠到不行，有點像運動後的痠痛感
有時候連舉起手來都覺得好酸好酸，我大概五天才恢復正常
Mila總算露出臉了，但因為她還是貼著胎盤，所以還是看得不清楚(這週重量755g)
產檢結束後我們就趕緊去吃午餐了
為了妊娠糖尿病篩檢，從前一天晚上12點就沒吃東西了，肚子餓慘，直接殺去乾杯吃肉補一下
28W 滿七個月
滿七個月其實肚子還是不大，但寶寶都有正常的長大喔！
這週開始肚皮癢莫名覺得癢，還起了疹子
有可能是因為我開始用了包覆型的托腹帶
每次包住整個肚子，回家後都會起疹子
後來我就不用了，哈哈哈～反正肚子也不大
過敏起疹子的時候真的超級癢，塗什麼油、什麼乳、什麼霜通通沒用
癢到崩潰！癢到睡不著！真的要用意志力克制自己不要去抓！(很怕留疤或長紋路)
至於後來怎麼好的？你們就看這篇吧！
【孕期好物】孕期愛用的臉部及身體保養品大公開！臉部保養品(卸妝/洗臉/精華液/乳液)、身體保養(沐浴乳/洗髮精/身體乳)、肚皮保養(妊娠霜/妊娠油)不藏私分享！
29W
1/18 禾馨民權給 林思宏 醫生產檢
這週是有史以來Mila最賞臉的一天！我們終於看到她了！
不然每次產檢Mila不是靠在胎盤上就是用手遮住臉
不過，看到照片真的覺得「孩子不能偷生」跟魯蛋長得好像XD (這週重量1358g)
30W
這週拍了孕婦寫真，雖然肚子還不是很大很大
但這個階段是身體最舒服的時候，而且肚子很美
到後期真的體力越來越差，尤其我的毛病一堆，建議大家孕婦寫真不要太晚拍比較好
【30W孕婦寫真】一生一定要紀錄的美麗時刻，交給 Mio’s Studio就對了！(內含包套內容/禮服/攝影棚/攝影師/造型師/成果)
31W
2/1 禾馨民權給 林思宏 醫生產檢
這週Mila已經1856g了
不過她依然不賞臉的不給照，超音波500元又白花了
32W 滿八個月
滿八個月的肚子開始很有存在感了
正面也圓滾滾的
33W
2/15 禾馨民權給 林思宏 醫生產檢
因為我真的太龜毛了，一直在找尋覺得跟自己「有緣」的醫生
反正就是想找一個看診的時候讓我可以覺得很安心、很放心的醫生
禾馨民權的醫生我大概都看了一輪
從25W開始，我才固定給 林思宏 醫生產檢
其實我之前就有發落他跟蘇怡寧醫師，每次他們發文我都覺得超認同啊！
所以這次林思宏 醫生出新書我就立馬買了
一直拖到現在才請他簽名跟合照哈哈
然後X5的字真的好美喔～～～
重點今天Mila很妙，他竟然用腳遮住自己的臉
誒～到底多不想給我們看啊！(這週重量2318g)
36W 滿九個月
肚子開始飛快長大的一個月
如果沒記錄真的不覺得大那麼快耶！
3/4 禾馨民權給 林思宏 醫生產檢
這週開始，每週要照胎兒監視器(36週至生產)每次 NT600
然後醫院也會衛教自然產的注意事項
還有許多同意書要我們帶回家先簽好
等有產兆的時候，一起帶來掛號
蠻多人想知道在禾馨生產的費用，我這邊就直接掃描給大家參考！
每次產檢之前我都會跟Mila說：「待會要露臉給媽媽看喔！我們好久沒看到你了！」
然後她每次都不露臉，屢試不爽！
魯蛋就說：「她就叛逆！你越說她越躲起來，這次不要說，讓她措手不及被的照到」
好～我這次就沒說了！然後一張3D圖都照不到
哈哈哈哈哈～這超音波的500元又白花了，只能放心跳圖XD (這週重量2776g)
38W
3/18 禾馨民權給 薛雅蓮 醫生產檢(林思宏醫生請假)
因為從上週開始四肢開始莫名的發癢
尤其在睡覺的時候最嚴重，癢到抓醒
看診的時候有跟醫生說這個狀況
醫生說應該是妊娠蕁麻疹，有開抗組織胺(口服)跟藥膏給我
他說這兩種都是孕婦可以用，很安全的藥
如果真的癢到受不了可以用
不然每天這樣失眠其實也會影響到寶寶
醫生：「通常妊娠蕁麻疹應該連肚皮也會癢，怎麼你肚皮不癢？」
我：「可能我平常花太多錢在這個肚皮上了，她不好意思癢」
本來醫生以為我在開玩笑
結果照超音波的時候，我肚子一翻開
薛醫生馬上說：「哇！你的肚皮真的保養得好好！看來真的花好多錢喔～」
哈哈哈哈哈～瞬間覺得這錢花的值得了XD
然後Mila依然不賞臉，又用手遮住了臉
喬了老半天才拍到一張厚唇照
恩……看來妳是打算出生前都不露臉就對了😓 (這週重量3198g)
39W 預產期週
把頭髮剪短，也植好睫毛，就等Mila出生了
這週肚子又變大了，真的跟每天背著一顆西瓜，連走路都會喘啊！
3/25 禾馨民權給 林思宏 醫生產檢
這次算是最後一次產檢了
但Mila始終如一，不給看就是不給看
醫生說她整個趴著，連照都照不到😓
醫生說Mila感覺就是住的很爽，還沒有想出來的意思，在幾天就滿40週了
Mila目前的體重已經3428g了
即使有誤差值正負200g，寶寶也有3200g或3600g了
醫生建議我催生，當然想要再等等也沒問題，但就是有點擔心寶寶會太大不好生
其實我跟魯蛋也很緊張耶～尤其是魯蛋超怕我生不出來要吃全餐XD
事實證明，繼續放下去寶寶真的會變好大
才又隔了五天，我生下了一個3935g的巨嬰
還好沒吃全餐，真的太感恩了！
孕期總共胖了幾公斤？
其實這個有點尷尬耶！
因為懷孕前我的體重是52Kg
懷孕初期三個月我瘦了五公斤，體重來到了47kg
不過懷孕中期五個月開始，胃口恢復了，所以就比較能吃
一直到39W，我的體重是58Kg
所以這樣到底算胖了幾公斤呢？
是47 – 58 = 11Kg 還是 52 – 58 = 6Kg 呢？
網友多說要以懷孕前體重來算，所以應該就是胖了6Kg
所以有先瘦起來放真的是賺到了XD
不過阿～
其實胖幾公斤不重要，寶寶有在正常範圍內長大就好
不用刻意把自己養超胖啦！
不然其實都是胖在媽媽身上，生完真的會崩潰！
胎動影片
其實從22週開始就進入瘋狂胎動
直到現在每天晚上Mila都在肚子裡開party
常常睡著都會被她踢醒，後期更是怎麼睡都睡不好，夜夜失眠啊！
從23週開始外觀看起來才比較明顯，但要錄她還不容易
每次覺得她動的很厲害，想拿手機出來錄的時候她又休息了
從一開始微微的波動，到後期整個很激烈，我都覺得他要衝出來了XD
除了胎動以外，Mila超愛打嗝
一開始我還以為是Mila的心跳
後來特地錄給醫生看，醫生說那是寶寶在打嗝
每次都會規律的跳動3-5分鐘，大約1-2秒一下，一天大概會有兩三次
因為打嗝的幅度不大，自己可以很明顯感覺到
但要錄起來就比較難，這個影片是稍微比較清楚的
從23週開始一直持續到39週，她每天都在打嗝啊～
23W2D胎動很溫柔，小小的波動而已
25W6D胎動也算溫柔，但幅度開始變大了
27W6D胎動，開始會在肚子裡滾來滾去的感覺
32W4D胎動，就是想衝出來了啊！
34W6D胎動，就是不給人睡覺的節奏
36W1D胎動，滾來滾去踢來踢去，力氣好大喔！
懷孕後期的不適症狀＆解決方法
(1) 妊娠蕁麻疹
醫學中所謂的妊娠蕁麻疹是專指懷孕後三個月
在腹部、臀部、大腿所出現跟懷孕有關的蕁麻疹
我大概是在37週的時候
開始在睡覺的時候會覺得手腳發癢(肚子不會)
很癢很癢那種，會癢到沒辦法睡
不過很幽默喔！
只要我外出或是有事情做(例如寫文章啊～看韓劇啊～這種)
就不會覺得癢，但只要靜靜的躺在床上或坐著發呆
就會開始覺得好癢好癢，全身好癢，癢到受不了
連跟朋友聚餐，如果有時候不小心神遊發呆了，也會開始覺得癢
根本是強迫我要一直找事做啊！
一開始完全沒有任何的疹子，即使晚上一直抓，早上起來也沒怎樣
上網查別人妊娠蕁麻疹的照片都很恐怖，所以我一直覺得我應該不是妊娠蕁麻疹
一直到某一天晚上，癢到受不了，順便起床上廁所的時候
才發現！根本不是沒怎樣，是因為晚上關燈我看不到，我原來有起疹子耶！
不過這個疹子到了早上又會消了，所以感覺好像不是那麼嚴重
在還沒看醫生之前，我都是用蘆薈膠跟修護霜塗抹止癢
但其實效果有限，剛塗抹的時候不會癢，但大概兩小時又癢了
尤其是一睡著的時候，整個被癢醒，每晚都超痛苦
後來也有用冰敷的方式，正在冰敷是有效，就覺得不癢了
但是因為我的範圍蠻大的，是整個大腿跟整個手臂，所以冰敷起來真的全身發抖
反正就是讓你選擇！要馬不是癢死，不然就是冷死，超痛苦的！
38W產檢的時候有跟醫生說這個狀況
醫生說應該是妊娠蕁麻疹，有開抗組織胺(口服)跟藥膏給我
他說這兩種都是孕婦可以用，很安全的藥
如果真的癢到受不了可以用
不然每天這樣失眠其實也會影響到寶寶
本來是堅持不想吃藥，但連續幾天真的快精神崩潰，所以還是吃了
不過吃了兩天依然沒什麼改善，所以決定聽網友們的意見，去看看中醫
我是去 景得中醫診所 給 賴慧真 醫師看診
有跟她說明我的狀況，但她也很明白說，要用中醫治療效果也有限
因為懷孕期間能吃的中藥不多，只能開清熱解毒的安胎藥跟養生茶給我
主要還是要三餐正常、排便正常，因為很多毒素都是因為便秘引起的
吃了幾天，不曉得是不是心理作用
覺得晚上睡覺時比較沒那麼癢了
之前的狀況
睡兩小時 → 癢醒→ 全身抹蘆薈膠或修護霜，等稍微吸收，再回去睡
然後差不多又睡兩個小時，又會癢醒，整個晚上就是這樣重複這樣的過程
如果幸運，醒來再回去睡，有睡著還好，有時候是起來就睡不回去了
只好來寫文，等到累再回去睡😢
吃了中藥後的狀況
睡四小時 → 癢醒→ 全身抹蘆薈膠或修護霜，等稍微吸收，再回去睡
過程也是需要重複起床，但是時間拉長了，可以撐四個小時哈哈哈哈
因為不管中醫還是西醫都說生完就好了
所以只能暫時先這樣，至少有稍微改善
(2) 失眠
本來因為肚子飛快長大就已經很難睡了
結果來個妊娠蕁麻疹，完全就是不讓你睡
失眠狀況從初期一直到現在都沒改善
還好的是，我在懷孕後都盡量把工作排掉
所以真的累了就去躺一下，還不至於把自己累壞
(3)恥骨痛
會有這個狀況主要是因為骨盆和韌帶會變得較為鬆弛
所以會造成拉扯的疼痛，有的人會覺得劇痛，有的人輕微陣痛
我是輕微陣痛，但一痛的時候也是無法走路
我發現用托腹帶會比較改善，可能是因為把肚子托高，就能減少拉扯感
(4)大腿內側痛
36週開始，大腿內側根部會三不五時抽痛
上網查好像就是因為恥骨痛連帶影響到的
一痛起來就像被電到一樣，大概兩三秒無法走路，還會有一點軟腿的感覺
這症狀應該是無解，要等生完才會消失
第三孕期28W～生產的營養補充品
葉酸(600-800mcg)：胎兒腦部、神經管及細胞發育，減少母體貧血發生
只有葉酸是我一知道懷孕就買的，所以這個我繼續吃，沒有買醫院的
GNC 葉酸800微克，一天吃一顆，產後繼續吃
B群：協助能量及細胞代謝，減少疲勞感，B6可以減緩孕吐不適
優質B群加強錠(180顆)NT3600/瓶(要冰) ，禾馨買的，一天吃一顆
DHA(300-600mg)：胎兒腦部發育及神經傳導，是神經及視網膜發育
前期跟中期我都是吃魚油，後期改成藻油，才不會造成凝血功能的問題
參加媽媽教室的時候一次買了四組，一瓶送一罐配方奶，買四組還送一些哩哩叩叩的贈品
惠氏 S26 媽咪DHA藻油 60粒軟膠囊 NT1780/瓶，一天吃兩顆，產後繼續吃
益生菌：舒緩便秘、脹氣，調整菌叢幫助免役
因為我害喜症狀裡面脹氣非常嚴重，吃卡蘿琳消化益生菌
保養期一天一次，每次二包
脹氣很不舒服的時候一天二次，每次二包
排便不順可以吃 卡蘿琳暢快益生菌
保養期一天一次，每次二包
如果便秘的話，一天二次，每次二包
‼️更多卡蘿琳介紹：調整體質增強保護力！ Carloine 卡蘿琳系列商品 (三款專利益生菌/黃金初乳球蛋白/海藻鈣/DHA&葉黃素)
鈣(800-1200mg)：胎兒骨骼發育及媽媽骨質健康，減緩抽筋(可晚飯後吃幫助睡眠)
佳鎂加強錠(180顆) NT3600/瓶，禾馨買的，一天吃三顆，產後繼續吃
D3(10mcg/400IU)：協助鈣質吸收、維持骨質健康
貝比D液體維生素D3滴劑(11ml) NT980/瓶 ，禾馨買的，一天吃三滴，產後繼續吃
鐵(15-45mg)：預防缺鐵性貧血，預防產前產後低血紅素
Lovita 愛維他 亞鐵膠囊 18mg(添加維生素C) 60顆/瓶，一天吃一顆，產後繼續吃
卵磷脂：降低母乳黏稠度，減少乳管阻塞，維持細胞膜健康
GNC健安喜 三效卵磷脂膠囊食品1200mg 180顆，早晚各吃一顆(產後吃到最高劑量一天五顆)
之前有分享過前三個月害喜我瘦到臉都凹了
為了把膠原蛋白補回來，推薦一定要吃膠原蛋白
這家膠原蛋白，不分男女老少，孕期、哺乳期、MC期皆可補充
我每天晚上吃兩湯匙，還能幫助睡眠
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除此之外，還有一個養胎不養肉的好東西
就是我從六年前開始，每天空腹都會喝一包滴雞精
一直到懷孕後都沒間斷過，產後也繼續喝
冷凍保存的韓媽咪，常溫可保存的純鍊
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