【生活】我的健康日記六效乳酸菌(經典原味)，女神不卡卡，不上妝也有好氣色！(文末抽獎)
因為工作的關係常常外食比較多，能攝取的青菜水果很有限，所以嗯嗯不順真的困擾我很久 旅行的時候更是誇張，因為餐餐都想吃好料，加上跟外面的馬桶沒有培養好感情，我最高紀錄竟然有五天沒嗯嗯? 其實嗯嗯不順暢真的是我長期抗戰的事，於是我也嘗試過不少方法跟它對抗 像是起床後空腹先喝一杯溫開水、多吃粗食跟蔬果 規定自…
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【台南飯店推薦】台南老爺行旅 (The Place Tainan)在地文化融入設計的質感飯店
入住日期：2016/09/23(五) 好久沒有安排來南部走走的行程了！ 之前跟魯蛋一直想要來南台灣的墾丁，但一想到開車就要將近5個小時以上，也就沒有仔細繼續計畫下去 直到這次中秋連假在家閒得發慌，決定連假結束後就來場小旅行 我們以台南為中繼站，品嚐道地的台南小吃美食，再往墾丁繼續度假之旅 而第一天入住的飯店就是台南…
【墾丁民宿推薦】海灣森林精品民宿 (Bay Forest Boutique Hotel)，原木質感的高優質民宿！(送十張500元住宿現金券)
入住日期：2016/09/24(六) 前一陣子的強颱莫蘭蒂重創南台灣一帶，原本預約幾家墾丁的民宿都被迫取消 只剩下海灣森林精品民宿本身的建築物沒有受到太大的影響 於是我們延後了度假行程，來到墾丁的第一站就在這裡入住
【一次上手食譜】一年四季都適合享用的養生山藥紅棗枸杞雞湯
自從開始健身控制食量之後，我們就特別注意每天配菜的份量和食材的搭配， 主要是以清淡、優質蛋白質、和富含纖維的方面來著手準備！ 今天這道山藥紅棗枸杞雞湯就很符合我們想要的條件，食材準備也相當方便，特別推薦給大家試試看喔！
【生活】如何擺脫胃酸過多、腹脹？出國暢遊都免擔心！
在旅行中總是覺得要多看、多玩、多吃，尤其是台灣沒有的食物，當然要卯起來每天多吃個幾樣才罷休 但其實大吃大喝很容易導致腹脹、消化不良、胃酸過多、胃痛的問題，時常因為這樣壞了旅遊的興致 這次在日本旅行比較長時間，因為每天都睡得比較晚，時常早餐跟午餐就一起吃了 因為直接吃正餐，所以有時候會吃比較油膩的食物，…
【日本交通】日本自由行必下載的交通APP，即使是東京複雜的地鐵都可以瞬間秒懂！
雖然日本觀光做的相當好，紙本的地鐵圖、路線圖都很容易索取，甚至在官網也可以下載電子檔 不過對於前幾次去的朋友來說，搞不好地圖看了半天都還霧煞煞，因為我就是啊！ 尤其是東京地鐵，簡直就是複雜到讓我頭痛 直到了我發現了「乗換NAVITIME」的交通APP之後 整個瞬間對東京交通瞭若指掌，再複雜的轉乘問題都是小case啦！…
【韓式】國父紀念館站－紅通通韓味鍋物 春川辣雞、起司愛心炒飯！
因為太愛吃泰式跟韓式料理，導致我們每年至少去泰國跟韓國旅行一次 連在台灣也是三不五時要去吃一下，你們有好吃的韓式或泰式料理也記得推薦給我嘛～ 不然其實我也都跟大家一樣，都是上網查評價還不錯的餐廳去吃，偶爾也是會踩到雷的 ?
【日式】南港軟體園區站－樂麵屋(南港店)，可以客製化的拉麵及湯頭且加麵不加價！
樂麵屋是台灣第一家可以客製化口味的拉麵店 有點跟日本一蘭拉麵的選單一樣，可以選麵條硬度、湯頭濃淡及麵條粗細的拉麵店 因為真的很愛吃拉麵，一聽到有可以客製化的拉麵，立馬跑去嘗試一下 後來還陸陸續續去吃了好幾次，這篇就一起把食記跟大家分享吧！
【東京住宿推薦】Lonestar城市飯店 (City Hotel Lonestar)，新宿三丁目駅3分鐘/交通便利/地理位置方便
入住時間：2016/6/11(六) 這次東京自由行都是鎖定比較新及離地鐵站較近的飯店入住 但在選到新宿的住宿時，發現我很喜歡的「新宿三丁目駅」周圍沒有太多新的飯店 所以就一天住了2015年新開的飯店東急stay新宿(Tokyu Stay Shinjuku) 一天就住有點年紀，但一樣地理位置都很方便的Lonestar城市飯店
【居家生活】Crate and Barrel 2016 秋聚空間與當代經典的絕美搭配！
過了中秋，秋意也慢慢濃厚的起來 剛好趁這機會可以將生活空間加入點秋冬單品，讓家裡更有秋冬的氣息 Crate and Barrel的秋季主題是「秋聚空間the great room」的概念 加入了當代經典概念的設計傢俱，搭配深沉穩重的經典藍和條紋線條的裝飾用品 什麼是the great room？ the great room指的是家人主要的活動空間，也是指比較…