19 11.2023 月子中心 / 月子餐

【2023月子餐推薦】三胎產後的唯一選擇！玉膳坊頂級月子餐幫我產後體質打造得更健康！

因為前兩胎月子坐得好，月子餐吃得好，莫名其妙又讓我懷上了第三胎
既然是最後一胎了，當然要好好的把體力補回來，所以我連續三胎都訂玉膳坊頂級月子餐來照顧我的身體

前兩次我都是訂三餐現煮現送，這次我訂的是三餐二送
主要是因為有了三寶後真的太忙了，幾乎是沒時間吃早餐
每次忙一忙午餐時間就到了，就直接吃午餐(第一送)
第二送是晚上，會送現煮現送的晚餐+隔天的早餐
通常早餐就是直接冰起來，隔天早上再吃
但因為我忙到沒時間吃早餐，所以就把早餐跟晚餐一起吃
這樣的份量就會變多，連全家都可以跟我一起吃呢！

這次是我第三次吃玉膳坊了，很多人看我之前發限動時問我
「為什麼選擇玉膳坊？」「為什麼不換其他家月子餐呢？」

因為玉膳坊擁有以下這些優點，是我一直持續選擇玉膳坊當我坐月子好隊友的原因

1.讓人放心安心的好品牌
聽說玉膳坊已經成立超過10年了，而且月子餐外送還做到有股票代號，超厲害的！
讓媽媽們付款安心，收到餐點菜色也都有一定的水準，真的不用擔心

2.菜色變化豐富，兼顧專業又不失變化性
像是菜色來說，第一胎吃的時候，還沒有國賓飯店供應的養生麵包，後續就新增了
這次菜單上還有看到像是墨西哥烤餅、泰式河粉、鮭魚炊飯等
但都是少油少鹽，不油炸的健康營養又好吃的菜色。

這三胎吃下來，一些很棒的作法，都有持續維持，沒有不見喔！
像是午餐跟晚餐會提供的雙蛋白質主菜，每天三餐提供四道藥膳燉湯
這些都是對產後媽咪修復身體，還有餵母奶很好的
熟食檢驗593項也都有持續，守護月子媽咪跟喝母乳的寶寶食安健康

3.一直在進步的月子餐品牌
就像上面說的，玉膳坊一直再推陳出新，如果都沒有進步，是無法吸引我持續選用吃玉膳坊的
除了讓用餐媽媽容易感受到的菜色之外，我這胎要訂之前去看玉膳坊的官網
發現中央廚房還多了一個GHP優等的認證，真的是又進步了！
讓我們這些一吃就連續10幾20天以上的媽媽更安心！

4.最重要的還是適合我的喜好與體質
大家有在關注我的應該知道，我以前是很難懷孕的體質，吃了玉膳坊月子餐有把身體調理好
好像武俠小說中的打開任督二脈，後面第二胎好順利，更莫名其妙懷上第三胎
只能說健康真是無價寶，但沒有想要生第四胎了啦😂

玉膳坊頂級月子餐不只把媽媽的身體養好，連寶寶也被養的白白胖胖

每天的餐點都會有標示菜色、熱量及食材禁忌，讓我們吃得更安心

玉膳坊頂級月子餐的菜色非常多樣化
30天有300道以上菜餚，少油少鹽
我最喜歡就是他雙主菜設計，一餐裡面會有肉類跟海鮮，讓營養更均衡

早餐
主食、主菜、青菜、湯品、茶飲
每週六固定與隔週三都會提供西式早餐

中式早餐的主食大概就是飯、稀飯、炒麵、蘿蔔糕這樣輪流
另外還有像是打拋豬、泰式河粉、鮭魚炊飯這些無國界菜色變換

西式早餐就會有麵包、濃湯、溫沙拉
一週有兩次變化一下口味挺不錯的

午餐
主食、主菜2份、青菜、藥膳湯品、茶飲、午茶(甜湯)

這時候就覺得生在台灣真好，自己想要這樣做耗時又耗費精力啊！
直接訂玉膳坊頂級月子餐幫你送到家，連碗都不用洗，真的太輕鬆了～

每一餐不只營養、熱量幫你算好，烹調的口感也很好吃，變化很多也不擔心吃膩

因為我廚藝不佳，魯蛋跟Mila去土耳其旅行時，我最擔心的就是「怎麼辦？我要吃什麼？」
還好我訂了月子餐，三餐都免煩惱，連Marco也跟著我一起吃得好開心～

每一碗湯品都真材實料，除了湯以外，料也是滿滿滿

晚餐
主食、主菜2份、青菜、藥膳湯品、茶飲、點心、宵夜(藥膳湯)

連宵夜的湯也是料多實在

每天都吃得好健康好營養

晚餐跟早餐一起吃就會好豐盛，家裡只要煮一些飯就可以少煮一餐，省了好多麻煩

魯蛋跟Mila從土耳其回來以後，一直說台灣的食物太好吃了
兩個人直接霸佔了我的月子餐，魯蛋還說他需要多喝點補湯補一補
原來去一趟土耳其比生小孩還累嗎？哈哈哈哈～

玉膳坊頂級月子餐厲害的不只是食物多變化，而是他們的食材都有認證過得安心食材
不只是自己吃得健康又營養，家人們一起吃也可以得到健康
雖然是月子餐，但是我覺得也是可以全家一起吃的健康餐點

每天16道菜色、4碗燉品湯，除了早、中、晚的燉湯，還有宵夜的藥膳燉湯
真的是幫你補好補滿，哺乳中的媽媽們這些湯湯水水一定要多喝，寶寶喝到的母奶也會更營養

產後三階段漸進式膳食調理
營養均衡、溫和滋補、調整體質
湯品熬煮6小時，讓中藥材完全釋放，每一口都是精華

海鮮得食材也都不馬虎，非常新鮮，偶爾還會有頂級的鮑魚喔～

青菜是我覺得一定要讚賞的，每次送來都好新鮮
都是因為吃了月子餐我才知道原來有那麼多種類的青菜呢～

主食的部分也很多變化，基本上三天都會不太一樣，非常用心

肉類就不用說了，我最喜歡的是羊肉，因為在外面好少吃到羊肉，自己也不太會料理
月子餐的羊肉真的好吃好嫩，非常喜歡～（不敢吃得食材可以避免喔～）

對了對了！玉膳坊的養生飲可是很多媽咪的心頭好
早餐搭配的是粉紅色包裝的發汝飲，午餐搭配的是藍綠色的杜仲飲，晚餐搭配的是黃色的養氣飲
我味道都很好喝，滿濃厚甘醇的，是一般人都能接受的口味，而且真的對產後的身體恢復很好
如果餐點已經吃很飽，喝不下的話，可以常溫存放滿久的
不用冰冰箱，也不會沒放幾天就過期只能丟掉了！